最近の必需品・氷枕!

アトピー

最近寝るときに枕の代わりに氷枕をひいて寝ています。

もともとは夏場のキャンプ用に購入したアイスノンですが、普段から使ってみると、ぐっすり眠れるようになりました。

なぜかというと、僕はよく寝ているときに頭をかいていると言われることが多くありました。

頭が痒くて起きてしまうこともしばしば。

その為、妻から頭を冷やして寝てみては?と提案があり、凍らせた保冷剤を使うようになりました。

そしたら頭をかいている頻度が減ったように感じ、そのせいかふけの量が格段と減った気がします。

氷枕の欠点・・・

保冷剤はタオルに巻いて使用していたのですが、ずっと頭の下に敷いていると、頭が冷え切ってしまい、朝起きた時にすこーし痛い程度の頭痛が続くようになりました。

頭痛の原因は絶対に保冷剤です・・・

保冷剤を使用すると適度な体感になるようタオルで巻いていても、寝ている間ずっとしようしていると、頭が冷え切ってしまうのかも。

だけど保冷剤を使用すると頭をかかないでぐっすり寝れるようになったので、できれば続けたい。

その時にアイスノンがあることに気づき使ってみると、頭痛は無いわ、ぐっすり寝れるわでベストチョイスでした。

アイスノン!

僕は子供の頃からアイスノンを使っていたので一般的なのかと思っていましたが、アイスノンは白元の商品を言うみたいです。

通常の保冷剤はカチコチまで凍ってしまいますが、このアイスノンは表面は柔らかく、ずっとじんわり冷やしてくれるので、長時間使用してもあまり冷え切らない感じがします。体感ですが・・・

また、表面が柔らかいので、枕のように頭を支えてくれるので、無理なく寝ることができます。

頭が冷えていると体もかかなくなるので少し不思議・・・

アトピーの人で頭が痒くて眠れない人がいたらアイスノンがお勧めです!

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